איך להתכונן לאולטרה קשה – חלק שני – מטרת מרוץ ותוכנית אימונים

למי שקופץ ישירות לחלק הזה, ולא קרא את ההקדמה, אזהרה קצרה – אני ההיפך הגמור ממומחה או מאמן. אני קופץ More …